戒(jiè)烟这个事情(qíng)对(duì)于(yú)很多人(rén)来说简直是折磨，不(bù)仅仅是身体中，还是(shì)心理中的一(yī)个情况吧！在(zài)这样的一(yī奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗)个效果(guǒ)中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询(xún)问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情(qíng)况不一(yī)样，更(gèng)多的时候最重要的(de)一(yī)点则是家(jiā)人的一(yī)个陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人(rén)的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼(ní)古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依赖，通常难以下定决心戒烟，临床(chuáng)上很多患者都(dōu)可以讲(jiǎng)出(chū)许多(duō)吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟(yān)，大多数患者都觉(jué)得自己(jǐ)做不(bù)到(dào)，这(zhè)是非常重要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中断尼古丁摄(shè)入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个(gè)阶段应该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟阶(jiē)段，当再次接触烟草时(shí)，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重(zhòng)。所(suǒ)以说在(zài)这(zhè)样的过(guò)程中究竟(jìng)是(shì)会(huì)出(chū)现什(shén)么样的情况呢？据说表(biǎo)现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧(jǐn)张(zhāng)、易怒、萎靡不(bù)振、注(zhù)意力不能(néng)集中、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最想(xiǎng)要说的(de)是家人的(de)温暖则是最(zuì)能够治愈身边人(rén)，是为了自己，为了(奥巴马与中国关系好嘛，奥巴马在任时与中国的关系好吗le)更(gèng)多的一个方式得(dé)到补偿，也是希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说什么一个人(rén)戒烟成(chéng)功，这(zhè)样的(de)人是心狠(hěn)吗？为什么不能够心疼这样的人，其(qí)实也是在面对自(zì)己的(de)人生，因(yīn)为是(shì)清(qīng)楚的知道能(néng)够帮助的只(zhǐ)有自己！

家人的陪伴和(hé)鼓励是让那些意志薄弱的人得(dé)到了很多补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有什么，只是希望人们对于这些烟酒(jiǔ)的开发少一点(diǎn)，人(rén)生中(zhōng)太多(duō)诱惑了，得到的时候(hòu)非常(cháng)容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是很难，希望那(nà)些人能够(gòu)克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不要过分(fēn)的(de)释放，是(shì)让自(zì)己太多的难堪啊(a)！

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