什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家埃利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为的(de)反应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的(de)错(cuò)误(wù)信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不(bù)合理的(de)信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中(zhōng)联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子(zi)有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时(shí)候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的情(qíng)绪都是(shì)消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当(dāng)孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将(jiāng)情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的(de)人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念，即(jí)对这(zhè)件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自(zì)己产生的情绪(xù)和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人(rén)对诱(yòu)发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念(niàn自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上(shàng)的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社(shè)会学(xué)的倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无(wú)理(lǐ)性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借(jiè)助于语言(yán)而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequen自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查ce）的间接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经(jīng)过(guò)对事(shì)物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行逻辑证明(míng)，得(dé)到对(duì)某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的‘提(tí)取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述事(shì)物演变(biàn)过程的客观规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪(xù)产生(shēng)直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分析来接受(shòu)自己的(de)情(qíng)绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们首先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问题自考成绩查询时间是什么时候开始，自考成绩查询时间是什么时候查，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的(de)意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常所说的(de)"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不合理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即(jí)对这(zhè)件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和(hé)行为的(de)结果。

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