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黥刑是什么刑罚黥刑是轻刑还是重刑烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎(zěn)么算熟了(le)？苹(píng)果用盐(yán)水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的农药残留物的。

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烤苹(píng)果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是(shì)可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是(shì)将新鲜的苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加(jiā)热(rè)5分(fēn)钟(zhōng)制成，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变少，活(huó)性比生苹(píng)果增(zēng)加(jiā)了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用(yòng)随之增加。烤苹(píng)果具有(yǒu)健脑安神、降血压、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神(shén)：吃(chī)烤苹果能消化吸收(shōu)丰(fēng)富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果在烤熟后还能释放出浅浅的香味。身体(tǐ)在摄入这种香味和(hé)营养物质之(zhī)后(hòu)能调(diào)整情绪，让抑郁心烦(fán)的(de)心态(tài)，尽(jǐn)早(zǎo)转(zhuǎn)好(hǎo)。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可以让逻辑思维更清楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血(xuè)压：由(yóu)于烤苹果不仅能益气(qì)、养血、补(bǔ)血、补气，还能让(ràng)身体消化吸(xī)收(shōu)营养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶(róng)液钾、钠的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血(xuè)压。烤苹果中带(dài)有(yǒu)的果胶(jiāo)，还能促进毛细血管(guǎn)扩张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果(guǒ)加(jiā)热(rè)后，其(qí)所含的(de)多(duō)酚(fēn)类天然抗(kàng)氧(yǎng)化物(wù)质(zhì)含量会(huì)大幅增加，有助于降低血脂，清除体内(nèi)多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具有止泻和(hé)通便(biàn)的双重作(zuò)用。而烤苹(píng)果加热后，其(qí)中的果胶不(bù)仅具有吸(xī)收细菌(jūn)和毒素(sù)的(de)作用，而(ér)且还有收(shōu)敛、止泻的功效。