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杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖水果，低糖水(shuǐ)果指的(de)是(shì)每100g的水果中含糖(táng)量低于10g的(de)水果，市场上常见(jiàn)的低(dī)糖水(shuǐ)果包(bāo)括柠(níng)檬、木瓜、青(qīng)桃等，这(zhè)些(xiē)水(shuǐ)果适合患有糖尿病和减肥的人群食用(yòng)。

　　杨梅是一种(zhǒng)营养(yǎng)价(jià)值较(jiào)高的食物，它(tā)不仅仅富含(hán)纤维素、维生素，还有一定含量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、果胶、钙(gài)、磷(lín)等，在中(zhōng)医看(kàn)来，杨梅可以起(qǐ)到治疗痢(lì)疾的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患(huàn)者(zhě)，由(yóu)于杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火，导(dǎo)致咯血(xuè)症状发生。

　　2、胆囊(náng)炎(yán)和(hé)胆结石患者(zhě)，因为(wèi)这类(lèi)人群不能(néng)食用酸性食物(wù)，而(ér日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思)杨(yáng)梅就属(shǔ)于酸性(xìng)。

　　酸性食物会刺(cì)激(jī)胃以(yǐ)及十二指肠分泌胆囊(náng)素，从(cóng)而(ér)导致胆囊(náng)收缩(suō)，诱发胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用(yòng)，会引(yǐn)起(qǐ)胃酸分泌过多从而引发病(bìng)情加重。

杨梅有补血的作(zuò)用吗

　　杨梅(méi)的功效是可以帮助身体增加食欲(yù)，杨梅中含有很多的机(jī)酸(suān)，还含有(yǒu)维生素C，这些物(wù)质对于身体(tǐ)来说有很(hěn)强的抗癌能(néng)力，并且可以保护身(shēn)体的健康，杨梅(méi)还可以抵抗多种细(xì)菌，对于身体来(lái)说有一(yī)定的补血作用(yòng)。

　　杨(yáng)梅(méi)还可(kě)以有效(xiào)的平稳心(xīn)情、缓解(jiě)压(yā)力，能够(gòu)减少中风的风(fēng)险。

杨(yáng)梅(méi)是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原(yuán)产我(wǒ)国温带、亚(yà)热带湿润气候的(de)山(shān)区，杨梅在我国(guó)的产地目(mù)前分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖(hú)南、广西、江西、四川(chuān)、安(ān)徽、台(tái)湾(wān)等。

　　据(jù)统计，我国杨梅(méi)栽培的总面积约500多万亩，年(nián)产量达100多(duō)万吨。

　　杨梅在国(guó)外(wài)的产地，如日本和(hé)韩国有少量栽培，东南亚(yà)各国(guó)，如印度、缅(miǎn)甸、越(yuè)南、菲律宾等国(guó)也有(yǒu)分布。

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