5公(gōng)里大约(yuē)为7000-10000步的。

　　一般普通人步行的步幅是0.5米左右(yòu)，如果个子(zi)高的(de)话，步幅可(kě)以(yǐ)达到(dào)0.7米左(zuǒ)右，所以(yǐ)5公里大约为7000-10000步。

　　走路锻炼深受一(yī)些年龄偏(piān)大的中老年人喜欢(huān)，尽管走(zǒu)路(lù)锻炼属于一种非常安全的运动健(jiàn)身(shēn)项目，

　　但是如(rú)果不能(néng)很好地把握其锻炼的(de)方法和(hé)要领，就很难达到应有的健身效(xiào)果，甚至还可(kě)能产生(shēng)一定的副(fù)作用。因(yīn)此，如果选择长走锻炼身体，方(fāng)法(fǎ)一(yī)定(dìng)要正(zhèng)确(què)。

5公里是多(duō)少米(mǐ)

　　是5000米的。

　　五公里(lǐ)是5000米，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么(me)跑5公(gōng)里，所(suǒ)需(xū)的时间(jiān)大(dà)概在25~33分(fēn)钟。

　　快跑的速度大(dà)约在200米/分钟(zhōng)，那么(me)跑5公里则需要大概25分钟(zhōng)。

　　跑步的最佳时间是上(shàng)午9点到10点和下午4点到6点。

　　前者时(shí)空气(qì)清新，体内肾上(shàng)腺皮(pí)质激素(sù)水平达(dá)峰(fēng)值。

　　而根据生物钟，约4点到6点身(shēn)体(tǐ)的适应能力及体力的调(diào)动发挥(huī)最佳。

　　跑步看似简单，但也要根据自身(shēn)身体(tǐ)素质合理安排。

　　相对于(yú)脚踝，膝关节在身体跑动起来时承(chéng)受的压力更大，更易(yì)受(shòu)伤。

　　如(rú)果(guǒ)体重(zhòng)过胖，可以用快走代替跑步(bù)，将运(yùn)动对膝关节的损伤降到最低。

　　哪怕是正常(cháng)速度的散步，只要持续(xù)45分(fēn)钟(zhōng)以(yǐ)上，也能(néng)起到锻炼身体和消耗(hào)脂肪的功用。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于(yú)衡量两地之间的距离。

　　是一个国(guó)际(jì)标准长度计(jì)量(liàng)单位,符号 km千米、Km和公里之间(jiān)的换算关系都是1:1 也就(jiù)是说(shuō)1千米=1Km=1公里。

5公(gōng)里是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以5公里=5000米

长度：

　　长度是一维空间的(de)度量，为点到点(diǎn)的距离。

　　通常(cháng)在量度二维空间(jiān)中(zhōng)量度线段边长时，称呼长度数值较大的为长，不比其(qí)值(zhí)大(dà)或者在侧边的(de)为宽。

　　所(suǒ)以宽度其实(shí)也(yě)是长度(dù)量度的一种，故此(cǐ)在三维空间中量度(dù)垂直长(zhǎng)度的高(gāo)都(dōu)是(shì)。

　　长度的测量(liàng)是最基(jī)本(běn)的(de)测量，最常(cháng)用的工具是刻度尺(chǐ)。

　　长(zhǎng)度的单位换算时，小单位变大单位用乘法，大单位(wèi)换小单(dān)位(wèi)用除法。

公里的(de)历(lì)史介(jiè)绍

　　中国汉语历史中(zhōng)，通常使用公里。

　　因为中华民间地区普遍使用传(chuán)统单位的习(xí)惯(guàn)，类似的情况还有(yǒu)：米俗称公尺、厘米俗称公分(fēn)、毫(háo)米俗(sú)称(chēng)公厘。

　　并且在中华(huá)文(wén)化中，关于的读数的语言上基本上保持了以万作(zuò)为基准，即中华文化中人们习惯使用十进制读数法，采用四位分级(jí)的法则，即(jí)从个位起，每四个计(jì)数单位作为一级(jí)，例如：个位(wèi)、十位、百位(wèi)、千位称为(wèi)个(gè)级；万(wàn)位、十(shí)万位、百万位(wèi)、千万位称为万级；亿位(wèi)、十(shí)亿位、百亿位、千(qiān)亿位称为亿级。

　　国际上许(xǔ)多国家没有万这个(gè)名称，因此，他们读(dú)数的(de)原(yuán)则(zé)不是四(sì)位分级(jí)，而是(shì)三(sān)位分节，中国在写数时(shí)，也(yě)采用三位分节的方法，但在读数时，保持(chí)了以万作为基准的表达(dá)语法(fǎ)，而千米的(de)说法则是迎(yíng)合西方以(yǐ)千为基准，即每三个(gè)十(shí)幂(mì)数量(liàng)级分隔一次的表(biǎo)达(dá)方(fāng)法。

　　各(gè)地的常用(yòng)别名(míng)：中国大(dà)陆是千米或公里；台(tái)湾是公里；港澳是公(gōng)里；马(mǎ)来西亚是公里(lǐ)；日(rì)本(běn)是(shì)千米或_。

5公里(lǐ)等于多少(shǎo)米 5公里是多远

　　1、5公里(lǐ)是5000米。

　　 2、标准的操场是(shì)400米，5公里即是人围着(zhe)标准的操场跑12.5圈。

　　平常人走一(yī)步(bù)约0.72米，那么5公里就是一个人(rén)走(zǒu)了(le)6945步，可以(yǐ)从家门口(kǒu)出发，向着一个方向走6945步，就可以知道5公里的概(gài)念了(le)。

　　 3、公里(lǐ)一般指(zhǐ)千米，是(shì)指(zhǐ)长度(dù)单位，英(yīng)文用(yòng)km表(biǎo)示。

　　1公里=1000米，即(jí)1千(qiān)米(mǐ)。

　　1千米(mǐ)=1000米(mǐ)=10000分米=100000厘米。

　　5公(gōng)里是多少里

　　10里的。

　　因为一公(gōng)里等(děng)于二里，所(suǒ)以五公里等于十里。

　　公里是指一种(zhǒng)常用(yòng)的长度计量单位(wèi)，是千(qiān)米的俗称(chēng)，缩(suō)写为(wèi)km，1公里(千(qiān)米)等于(yú)1000米，用(yòng)于衡量(liàng)黥刑是什么刑罚 黥刑是轻刑还是重刑两地之间的距离。

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