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grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡/100克(kè)的(de)。关于(yú)一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少米饭(fàn)，一个鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量是多少卡路里(lǐ)，一百克鹅蛋(dàn)的热量等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于几个鸡蛋(dàn)

　　一个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋(dàn)是鸡(jī)蛋(dàn)的三倍大，但营(yíng)养价(jià)值上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大(dà)，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光(guāng)滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还(hái)含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备(bèi)两个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲(qiāo)入碗中，加入适量清(qīng)水(shuǐ)、少量食用盐(yán)和适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可(kě)以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后(hòu)，你应该(gāi)打(dǎ)开蒸(zhēng)锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两(liǎng)分钟(zhōng)搅拌一(yī)次。

　　大(dà)约(yuē)七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以(yǐ)蒸了(le)，然后把(bǎ)芝(zhī)麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以(yǐ)根据自(zì)己的需要混(hùn)合(hé)适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜(cài)。

　　例(lì)如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。

　　做的时候，你(nǐ)应(yīng)该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成(chéng)蛋液，翻(fān)炒(chǎo)成块状，然后把(bǎ)黄瓜切成薄(báo)片，用油加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的(de)食(shí)盐调味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清(qīng)洗干净，晾干，用(yòng)白酒(jiǔ)浸泡。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋(dàn)的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑(sù)料包装(zhuāng)，它应该直接放在一个可(kě)以密封的罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌(yān)制(zhì)40天(tiān)后，可(kě)以品尝(cháng)，放(fàng)在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白质(zhì)、脂肪(fáng)，还(hái)有各种维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪(fáng)绝(jué)大部分是集中(zhōng)在蛋(dàn)黄(huáng)内，含有(yǒu)很(hěn)多磷(lín)脂，其中(zhōng)一(yī)半(bàn)是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人脑和神经组织发育有很好作用，另外鹅蛋(dàn)中矿grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译物质主要含于(yú)蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以(yǐ)作(zuò)为补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维(wéi)生(shēng)素含(hán)量也很丰富，含有丰(fēng)富维生素A、D和一些核黄素，grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译对(duì)人(rén)视力也有很好补益作用。