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苹(píng)果(guǒ)可以空腹吃吗(ma)

　　苹果(guǒ)是可以空腹吃(chī)的。

　　如(rú)果是没有胃(wèi)病(bìng)的普通人可以空腹(fù)吃苹果，但(dàn)是不(bù)要吃(chī)太凉的苹果，也不要(yào)吃太多。

　　如果患者(zhě)有胃部(bù)的疾病(bìng)，比如有慢性(xìng)胃炎(yán)、糜(mí)烂(làn)性胃炎、消化性溃疡，则不建议空腹(fù)吃(chī)苹果，因为苹果中含(hán)有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物(wù)纤维，

　　同时含有大量(liàng)的果(guǒ)酸，果酸一方面会影响(xiǎng)胃黏膜，另(lìng)一方面果酸和糖(táng)分会刺激(jī)胃酸的分泌，加重胃酸对于胃黏膜的损伤(shāng)。

怎么挑(tiāo)苹果又多又甜又好吃(chī)

　　1、看颜(yán)色，生活(huó)中好(hǎo)多人(rén)挑苹果的时候，通常会喜欢(huān)挑(tiāo)那(nà)些(xiē)红彤(tóng)彤又大的苹果，其实苹(píng)果好吃与否并(bìng)不是跟颜色(sè)有一定关(guān)系的(de)，也并不是说越红的就会越(yuè)甜(tián)儿，我们挑选苹果的时候(hòu)最好挑选那种黄里透红，并且苹果的外(wài)表面上还会带着一点(diǎn)条(tiáo)纹的，甚至果身有麻点的，这种苹果一般水分比较充足，而且口越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》ne-height: 24px;'>越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》感(gǎn)更好(hǎo)一些(xiē)。

　　2、看(kàn)苹果的梗(gěng)，基本上所有的苹果上面(miàn)都会带梗，这(zhè)个部位(wèi)也是判断苹果公母的关键，买的时候最好是可以对比一下他们的大小(xiǎo)，如果这个梗偏大，说(shuō)明(míng)就越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》是母(mǔ)苹果了，就是吃起来比较甜的那种，如果梗比较(jiào)细的话，这些苹果吃(chī)起来肯(kěn)定不会太好吃，因为它的营养(yǎng)可(kě)能会跟不(bù)上(shàng)。

如何挑选(xuǎn)苹果(guǒ)又甜又脆 挑(tiāo)选好苹(píng)果的(de)六(liù)个小(xiǎo)技巧

　　1、看苹果的新(xīn)鲜程度(dù)。

　　如果苹果蒂周围没有褶皱的(de)，就说明这是刚摘下(xià)来的新鲜苹果(guǒ)，反之苹果蒂皱纹越(yuè)多越深，就说明摘(zhāi)下来有一段时间了，肯定不(bù)新鲜了。

　　 2、看苹果的条纹。

　　挑选苹(píng)果(guǒ)的(de)时候要看一下苹果的条纹，条纹(wén)越(yuè)多(duō)，苹果(guǒ)就越好吃，反之条纹少的苹果既不脆(cuì)而且又不甜。

　　 3、看苹果的重量。

　　不知道怎么挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，可(kě)以用手来掂一(yī)下(xià)它的(de)重量，一般(bān)来说苹果越重(zhòng)就说明里面的水分(fēn)就越(yuè)多(duō)，吃起来也就(jiù)越(yuè)甜(tián)越清脆。

　　 4、看苹果的(de)颜色。

　　大部(bù)分(fēn)人都是专挑红色(sè)的(de)苹果买，其实不对，很多红色的苹果可能是用了(le)染色剂。

　　应(yīng)该挑选黄里透(tòu)红，而且(qiě)看上去有一丝(sī)丝(sī)透红的，这样的苹果都很甜，而且(qiě)水(shuǐ)分充足口感也会非常好。

　　 5、看苹果的凹槽(cáo)处(chù)。

　　如果它的凹陷比较(jiào)浅，苹果就会很酸。

　　挑选(xuǎn)凹(āo)陷处比较深的(de)，这样苹果才会更加香甜。

　　 6、看(kàn)苹果(guǒ)的手(shǒu)感。

　　可以(yǐ)用手按一按苹果，如果轻(qīng)轻一(yī)按发现(xiàn)按不(bù)动(dòng)，这(zhè)样的苹果(guǒ)会有点偏酸，不(bù)够成熟(shú)。

　　如果比较容(róng)易按下去，就说(shuō)明这样(yàng)的苹果(guǒ)比较甜。

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