什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等(děng)问题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成(chéng)的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑(jí)思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致(zhì)无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在(zài)孩子有(yǒu)情(qíng)绪(xù)问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要(yào)让孩子明白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自(zì)己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪问题(tí)都会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是(shì)要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的情(qíng)绪都(dōu)是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好的(de)东西，因此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和孩(hái)子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什(shén)么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而(ér)产生的(de)信念B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不(bù)是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了(宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗le)什(shén)么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的一些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激(jī)发事(shì)件(jiàn)(A)直(zhí)接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不(bù)合理(lǐ)的(de)。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无(wú)理性(xìng)的不合(hé)理思维。即(jí)任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不(bù)合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于(yú)语(yǔ)言而进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如自(zì)然(rán)科(kē)学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观(guān)察与总(zǒng)结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的(de)‘提取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的作用，也(yě)会(huì)间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的是要(yào)让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生的这些情(qíng)绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自己(jǐ)的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论(lùn)是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我们(men)都不希望自(zì)己总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的(de)"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激(jī)发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认(rèn)为诱发(fā)事(shì)件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

未经允许不得转载：重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院 宝剑锋从磨砺出梅花香自苦寒来的意思是什么，宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒全诗