魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别吃多了魔芋是公认热(75寸电视长宽是多少rè)量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔(mó)芋(yù)不像是(shì)其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含(hán)有太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们的(de)肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量(liàng)的(de)典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效75寸电视长宽是多少，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目(mù)的，并且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹(fù)感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些(xiē)种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别(bié)的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是(shì)有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行(xíng)提纯(chún)，提纯的等级越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻(qīng)微75寸电视长宽是多少，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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