马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下(xià)的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能当主食，可以弥补身体(tǐ)所(suǒ)需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等(děng)主(zhǔ)食相同可增强饱(bǎo)腹(fù)感，在吃(chī)的时分要(yào)适量，不宜(yí)多吃(chī)，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单(dān)被(bèi)机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不只可以(yǐ)弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分(fēn)，里(lǐ)边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰色或呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水(shuǐ)泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自(zì)己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时(shí)，看见发芽的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而(ér)白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃

　　 马铃薯怎一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人样挑(tiāo)选才好吃，马铃(líng)薯(shǔ)作为日常食用频(pín)率十分(fēn)高的蔬菜(cài)，以其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广(guǎng)受咱们的喜(xǐ)欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰(fēng)厚，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样(yàng)，那，马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的(de)、长长的(de)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越(yuè)好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的(de)马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃了，皮(pí)外(wài)表现已(yǐ)变绿的(de)也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时分(fēn)，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯(shǔ)的口感。

　　在色彩方面，则挑淡(dàn)黄色的(de)马铃薯，养分(fēn)高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过(guò)程中，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤(shāng)了(le)。

　　所(suǒ)以在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，转(zhuǎn)一(yī)圈(quān)看看，有没有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要(yào)挑有黑(hēi)色相(xi一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人āng)似瘀青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的(de)；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学(xué)会从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能(néng)吃(chī)，是(shì)最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意掌握(wò)好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯(shǔ)，适宜用来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后种类(lèi)则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表过(guò一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人)于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称(chēng)的马铃薯，表(biǎo)皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层(céng)变绿的(de)马(mǎ)铃薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常(cháng)温下保(bǎo)存，不需(xū)通过(guò)清(qīng)洗，可以将马(mǎ)铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于(yú)苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的(de)乙烯气体，可(kě)以按捺马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)。

　　 3、马(mǎ)铃薯(shǔ)要放(fàng)在漆黑的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用(yòng)后(hòu)或(huò)许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么样的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会(huì)含有很多(duō)的有毒(dú)龙葵素，这是一种神(shén)经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发(fā)芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食(shí)用(yòng)须深(shēn)挖及削去(qù)芽邻近的皮层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食(shí)时(shí)刻也(yě)须(xū)长一些，发芽(yá)面(miàn)积大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大(dà)高于马(mǎ)铃薯芽眼(yǎn)窝(wō)的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯则不行食(shí)用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻的(de)感觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的好，上面便是对什么(me)样的马铃薯(shǔ)好的一些介(jiè)绍，这样咱(zán)们在购买食材(cái)的时分可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去试(shì)一(yī)下，这样制造起来或许吃(chī)起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯(shǔ)有虫蛀(zhù)孔(kǒng)洞的，主张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这种马(mǎ)铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来(lái)说，马铃薯有两(liǎng)种类型，一种是外形没那么规矩的(de)，一种是(shì)比(bǐ)较(jiào)圆的，一般咱们(men)会(huì)主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是那种(zhǒng)表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质(zhì)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如是白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以选购马铃(líng)薯时也要(yào)留意这(zhè)一点(diǎn)细(xì)节，要掌握好。

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