家用炒菜锅生铁好还是熟铁好，铸铁锅和生铁锅哪个对身体好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的第四个(gè)节气。自今日(rì)起，昼(zhòu)渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚(wǎn)。

这(zhè)也意味着，我们拥有更多的(de)白日时光(guāng)，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱(bào)浪(làng)漫明媚的春(chūn)天。

春分(fēn)的由(yóu)来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长(zhǎng)_黑料正(zhèng)能量(liàng)

春分由来

春分(fēn)，是二(èr)十四节气之一，春(chūn)季的第四个节(jié)气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当(dāng)春季九十日之半，故(gù)称“春分”。

春(chūn)分在(zài)天(tiān)文学上有(yǒu)重(zhòng)要意义，春(chūn)分(fēn)这天(tiān)太阳直射赤道，南北半球昼夜(yè)平分，自(zì)这天以后太阳直射位置(zhì)由赤道继(jì)续(xù)向北半(bàn)球推移，北半球各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜，南半(bàn)球与之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的(de)说(shuō)法，在每年春分(fēn)的(de)这一天(tiān)，各地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的(de)传(chuán)统起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的到来(lái)。

为什么要在春(chūn)分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分(fēn)这天南北半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这(zhè)天是最(zuì)容易(yì)将鸡蛋竖(shù)起来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被(bèi)称为“中国(guó)习俗”的玩(wán)艺(yì)儿，何以成为“世界(jiè)游戏”，目(mù)前尚难考证。不(bù)过其(qí)玩法的确简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不(bù)时，不食。”食物(wù)也有(yǒu)自己的(de)时节。春菜顾名思义，是春天(tiān)的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香(xiāng)椿(chūn)芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜(cài)的(de)绿色象征着新(xīn)生和(hé)活力。此(cǐ)外，春菜还含有(yǒu)丰富的维生素C和胡萝卜素(sù)等(děng)营养成分，可以补充(chōng)身体所需的营(yíng)养素，增(zēng)强身体免疫力，预防感冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃(chī)春(chūn)菜既有象征意义，又(yòu)有(yǒu)营(yíng)养保健的(de)作(zuò)用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷空(kōng)气(qì)活动(dòng)频繁，冷暖难测，一(yī)天之(zhī)内天气(qì)都有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就很(hěn)容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个(gè)时(shí)节最(zuì)重要的还(hái)是(shì)以(yǐ)保暖防(fáng)潮为主，尤(yóu)其是(shì)足部和(hé)腿部要穿的(de)更暖(nuǎn)和些，切记(jì)着急脱衣。

此外在(zài)这个时节，饮(yǐn)食上也要注(zhù)意(yì)“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻(nì)之(zhī)物。因为在春(chūn)分时节(jié)，人体的新陈代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应该(gāi)以清(qīng)淡易消化为主，宜摄(shè)入高(gāo)蛋(dàn)白(bái)以及富含维生素的矿物质的食物(wù)。尤其是家中有正处于(yú)生长发育的孩(hái)子，饮食更需格外(wài)注意(yì)，别错过了孩子(zi)生长发育的(de)黄金季(jì)节。