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碾压与辗轧的区别是什么，辗轧与碾压有什么区别烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟(shú)了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟(zhōng)，除去表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果(guǒ)是将新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制(zhì)成，此时果(guǒ)胶(jiāo)的分子量(liàng)变少，活性比生苹(píng)果增(zēng)加了9倍。果(guǒ)胶中抑制胆固醇、中(zhōng)性脂肪、抑制血糖的作用随之增(zēng)加。烤苹(píng)果(guǒ)具有健(jiàn)脑(nǎo)安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化吸收(shōu)丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹果(guǒ)在烤熟后还能释(shì)放出浅(qiǎn)浅的(de)香(xiāng)味。身体在摄入这种香味和营(yíng)养物质之后能调整情绪，让抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且能健脑安(ān)神助(zhù)眠，减轻脑(nǎo)疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养元素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾、钠(nà)的均衡，故(gù)能防治高(gāo)血压。烤(kǎo)苹果(guǒ)中带(dài)有的果(guǒ)胶，还能促(cù)进毛(máo)细血管扩张(zhāng)，减少(shǎo)血液粘稠度，这也是烤苹(píng)果能防(fáng)止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热(rè)后(hòu)，其所含的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含(hán)量会大(dà)幅增加(jiā)，有(yǒu)助于降(jiàng)低血脂，清(qīng)除体内(nèi)多余的(de)自由(yóu)基，延(yán)缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中(zhōng)含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤(xiān)维等特殊物质(zhì)，具有止(zhǐ)泻和通便的双重作用。而烤苹果加(jiā)热后(hòu)，其(qí)中(zhōng)的(de)果胶不(bù)仅(jǐn)具有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒素的(de)作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻(xiè)的功效(xiào)。