黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是大黄(huáng)米的。关于黍米(mǐ)是大黄米吗？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米(认真地还是认真的写作业，认真的与认真地mǐ)吗(ma)？，黍米是(shì)大黄米吗怎么(me)吃，黍米是大黄米吗还是小(xiǎo)黄(huáng)，黍子是大黄(huáng)米还是(shì)小(xiǎo)黄米，黍是不是黄米等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以(yǐ)减(jiǎn)肥的。

　　黍(shǔ)米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米里含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃(chī)一些(xiē)黍米能达到很好的(de)减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的(de)微量元素和钾元素，而且还有很多其(qí)他的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫血的(de)功(gōng)效。

黍米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄(huáng)米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大(dà)黄米属于同一种物质， 大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以及维(wéi)生(shēng)素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛(máo)或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧密，成熟则(zé)下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主要有棕(zōng)榈酸(suān)、廿(niàn)四烷认真地还是认真的写作业，认真的与认真地酸、十(shí)七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米(mǐ)是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去(qù)皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物认真地还是认真的写作业，认真的与认真地，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八种氨基酸(suān)的含量均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几(jǐ)乎是大米(mǐ)和小(xiǎo)麦的(de)两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年(nián)生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成熟则下垂(chuí)，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃(fū)薄(báo)膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端(duān)常微凹(āo)。

　　 颖果圆(yuán)形或(huò)椭(tuǒ)圆(yuán)形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄(huáng)或红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐(hè)色(sè)，性粘或(huò)不(bù)粘。

　　 我国(guó)华(huá)北(běi)、西北多有栽培。

　　 一(yī)般分(fēn)两种类(lèi)型(xíng)，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种(zhǒng)子(zi)粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为稷。

　　 本植物(wù)的根(黍根)、茎(黍茎)，以及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效(xiào)果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的(de)脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫(háo)克 ，常吃对(duì)高血压(yā)患者有益。

　　5、铁和(hé)磷的(de)含量均(jūn)较大(dà)米丰富。

　　以上(shàng)资(zī)料参考  百度百(bǎi)科–大黄米

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