牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到(dào)的东(dōng)西，我们只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不(bù)知(zhī)道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤(jǐ)进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用温水把(bǎ)脸洗干(gàn)净就可以(yǐ)了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀(yún)涂抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分钟之后用清水洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营养成分，还(hái)含(hán)有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀(yún)，这(zhè)种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式。

除了用牙膏(gāo)可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同混合均匀(yún)，调(diào)成膏状做成面含盐率公式的3种，盐水的含盐率公式膜，美白(bái)滋(zī)润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中(zhōng)，我们(men)还可以多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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