春(chūn)分(fēn)是二十四节(jié)气中的第四个节气。自今日起(qǐ)，昼渐(jiàn)长，夜渐(jiàn)短，黎明(míng)更早，黄(huáng)昏更晚。

这也(yě)意味着，我们拥有(yǒu)更多的白日(rì)时光，去好(hǎo)好(hǎo)拥抱浪(làng)漫明媚的春天。

春分由来(lái)

春分，是二十四(sì)节气(qì)之一，春季的第四个节气。每年(nián)公历3月(yuè)20或(huò)21日，太(tài)阳(yáng)到达0°（春分点(diǎn)）时开始(shǐ)，这天昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分在(zài)天(tiān)文学上有重要意义，春分这天(tiān)太阳(yáng)直射赤道，南(nán)北半(bàn)球昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射(shè)位置由赤道(dào)继续向北半球推移，北半(bàn)球各地白昼(zhòu)开始长(zhǎng)于黑夜，南半球(qiú)与之相(xiāng)反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间(jiān)有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的(de)这一天，各地民间流行(xíng)“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春(chūn)分立(lì)蛋的传统(tǒng)起源于4000年前(qián)的中国，以庆祝春天的(de)到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，地球磁场平衡，地球(qiú)的地轴与地(dì)球公转的轨道(dào)又平衡(héng)，所以这天是最(zuì)容易将(jiāng)鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世(shì)界(jiè)游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物也有(yǒu)自(zì)己(jǐ)的时(shí)节。春菜顾名思义(yì)，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时(shí)节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般(bān)认为，春菜(cài)的绿色象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含有丰(fēng)富的维生素(sù)C和胡萝(luó)卜素等营养成分，可以补充身体所需的营养素，增(zēng)强身体(tǐ)免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他疾病。

因此，春分时节吃春菜(cài)既(jì)有象征意义，又有营养(yǎng)保健(jiàn)的作用。

春(chūn)分(fēn)提示

春天气候(hòu)变化(hugrandma意思中文翻译，grandma是什么意思译à)剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖难测，一天(tiān)之内天气都有可能发生(shēng)急剧变化，一不(bù)注意就很容(róng)易生(shēng)病，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小编提醒大家，这个时节最重要的(de)还是以保暖防潮为(wèi)主(zhǔ)，尤其(qí)是足部和腿部要穿的(de)更(gèng)暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在这个时(shí)节(jié)，饮食上也要(yào)注意“二不碰”，不碰大寒(hán)大热之物(wù)，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春(chūn)分(fēn)时节(jié)，人体的新(xīn)陈代谢(xiè)非常旺盛，摄(shè)入的(de)食物应该以清淡易(yì)消化为主，宜摄入高蛋白(bái)以(yǐ)及富含(hán)维生素(sù)的矿物质(zhì)的食(shí)物。尤(yóu)其是家中有正处于(yú)生长(zhǎng)发育(yù)的孩子，饮食(shí)更需格外注意(yì)，别错过了孩子生长发育的(de)黄金(jīn)季节。

今日春分(fēn)

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感受舒适(shì)的气候(hòu)、看到(dào)美丽(lì)的花海(hǎi)、见到想(xiǎng)见的人、活成(chéng)自己想要的样子！

努力(lì)加油(yóu)吧。祝你(nǐ)好运！

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