偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法"https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447"偶数有负数吗数，偶数有负数吗偶数组成的集合描述法 data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后(hòu)头痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部进行力度(dù)适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效(xiào)方法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可(kě)以用食(shí)指(zhǐ)来按(àn)压，可以用拳头在太阳穴到发(fā)际处轻轻来回(huí)转动按摩。

二、食(shí)物疗(liáo)法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝(luó)卜两斤，洗(xǐ)净榨汁，稍(shāo)加热(rè)后将汁饮下，每(měi)次一(yī)茶盅，10分钟(zhōng)一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取大白(bái)菜的菜心并切(qiè)成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白糖(táng)以及白醋后搅拌后三五分(fēn)钟后(hòu)食(shí)用，可起到解酒的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此(cǐ)汁(zhī)对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮(cháo)红有特效。

4、饮鲜(xiān)橘(jú)皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤水煮沸，再加进(jìn)少量细(xì)食盐(yán)摇(yáo)匀后当(dāng)茶(chá)喝，一(yī)次一茶盅(zhōng)，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适(shì)量，煮熟后饮服，连汤(tāng)带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服也(yě)有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒之后，则可以喝几杯(bēi)优质的(de)蜂蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可以使头痛头晕症(zhèng)状逐渐消失(shī)，而且还可以使你快速入睡哦(ó)，并且第(dì)二天起来也不会(huì)头痛(tòng)。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化学物质

酿酒(jiǔ)过程中(zhōng)都(dōu)会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工(gōng)艺条件控制(zhì)不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄(táo)酒及(jí)其它类(lèi)的果酒、米(mǐ)酒等(děng)都(dōu)可(kě)能(néng)产生(shēng)甲醛和甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫酪胺的(de)物质，这(zhè)种物质极易诱发头痛。因为(wèi)酪胺(àn)是一种茶酚胺类物(wù)质，能刺激交感神经末梢(shāo)释放去(qù)甲肾上(shàng)腺(xiàn)素(sù)。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血管、升高(gāo)血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物(wù)质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管(guǎn)扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油(yóu)存在,而(ér)酒中(zhōng)的(de)杂醇油也是导致(zhì)喝酒后(hòu)会昏痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛(tòng)

想要(yào)预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应(yīng)该先做点功课(kè)，以防止(zhǐ)自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒(jiǔ)

在(zài)酒席刚(gāng)开始的(de)时候，应该先抓着时间吃点饭菜，填(tián)充一下胃，先给胃(wèi)提(tí)早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹(fù)饮(yǐn)酒的话(huà)酒精会吸收得快(kuài)，使(shǐ)人(rén)更容易醉，而且空(kōng)腹(fù)喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使(shǐ)乙(yǐ)醇在(zài)体(tǐ)内(nèi)吸收时间延长(zhǎng)，不容(róng)易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫(diàn)胃，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层薄膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒期间选择性地吃食物(wù)

不要光(guāng)一味的喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也(yě)可以抽出一(yī)点时(shí)间来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑(tiāo)选(xuǎn)一些有解酒和补充能量的(de)食物来(lái)吃，可以有效摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维(wéi)生素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含(hán)维生素B的(de)食物(wù);海鲜(xiān)中的贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的功能(néng)发挥(huī)着重要的(de)作用。

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