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踢足(zú)球可(kě)以长高个子吗，为什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是由年龄决定的，如果是(s抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗hì)七、八岁(suì)的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么经常(cháng)踢(tī)足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长高(gāo)。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的青少年(nián)来说，骨骼已经(jīng)发育(yù)完全了，经常踢(tī)足(zú)球，也不能(n抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗éng)保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙(gài)质和(hé)维他(tā)命D，经常到户外晒(shài)太阳，在一(yī)定(dìng)程度上(shàng)也能促进身高的(de)增长。

踢足球要(yào)买什(shén)么装备

　　踢球(qiú)球员要穿球衣(yī)、足球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门(mén)员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护是不(bù)可缺少的(de)，因为这个(gè)运动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很重(zhòng)要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能让大(dà)家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能最大程(chéng)度的让自己的能(néng)力(lì)发挥出来，所以(yǐ)有一双(shuāng)适合自己的球鞋(xié)是非常重要的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性(xìng)好的专(zhuān)业足球(qiú)运动上衣，以及高筒(tǒng)类的足球(qiú)袜(wà)，这些(xiē)都是必不可(kě)少的(de)。

　　另外我们(men)在(zài)进行这项运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这些首(shǒu)饰，因为(wèi)在身体的对抗中，很容易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放(fàng)在第(dì)一(yī)位(wèi)。

踢(tī)足球要注(zhù)意什(shén)么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动，脚再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有(yǒu)运(yùn)动中会(huì)用到的关节都要活动开。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多(duō)，技术(shù)动作的幅度以及出(chū)汗量都是(shì)相对较大，所以(yǐ)锻(duàn)炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不(bù)要(yào)在(zài)场(chǎng)地设(shè)施不符合(hé)要(yào)求的地方(fāng)进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易造成(chéng)同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤、跟(gēn)腱拉伤(shāng)等(děng)。抖音里面朋友是什么意思 抖音朋友必须是互关吗>

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关系，不要等到(dào)累得不(bù)行的(de)时候(hòu)再大(dà)口(kǒu)大口地(dì)一次性喝很(hěn)多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全(quán)天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避免(miǎn)在(zài)恶劣的(de)天气下(xià)锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要注意防(fáng)止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球要(yào)求身高吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身(shēn)高腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有(yǒu)优势(shì)，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最(zuì)理想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之(zhī)间(jiān)，有速(sù)度(dù)有对抗，而且相对(duì)灵活；

　　而腿短的，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完(wán)成，控球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对(duì)于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才(cái)大，这是(shì)臂展优(yōu)势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性(xìng)就(jiù)下降了，主要是还原慢(màn)，连续扑(pū)救辗转(zhuǎn)不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大利亚，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明(míng)显(xiǎn)，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队(duì)交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利(lì)亚(yà)，最近(jìn)2次(cì)碰到对(duì)手，国足(zú)全(quán)败！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到(dào)了现场看球，他多么希望中国队(duì)能够出现(xiàn)在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去(qù)12场各(gè)项比赛，国足全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手不够强(qiáng)，这(zhè)场遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身赛，和中超(chāo)球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场(chǎng)40强(qiáng)赛，对手实力有(yǒu)限。

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