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踢足球(qiú)可以(yǐ)长高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的个子(zi)矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决(jué)定(dìng)的，如果是七、八(bā)岁的青少年(nián)，骨骼还没有(yǒu)发育完全(quán)，骨骼骺板还在，那(nà)么经(jīng)常踢足球(qiú)之类的运动，就可(kě)以刺激成骨细胞生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十(shí)几岁的青少年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不(bù)能(néng)保证(zhèng)长高。

　　推荐您(nín)平时多吃(chī)一些(xiē)钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促(cù)进身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足球鞋、球袜(wà)、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对身体的(de)保(bǎo)护是不可(kě)缺少的，因为这(zhè)个(gè)运动(dòng)特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要(yào)很(hěn)直接了。

　　球鞋不(bù)仅能让大家体验感(gǎn)更好，还能最(zuì)大程度(dù)的(de)让自己的能(néng)力发挥出(chū)来，所以有一双适合自己的球鞋(xié)是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注意这个装备，其实球(qiú)衣是很重要的，比如(rú)宽松的(de)短裤，透气性(xìng)好的专业足球(qiú)运动上衣，以及(jí)高筒类(lèi)的(de)足(zú)球(qiú)袜，这些都(dōu)是必不(bù)可少的。

　　另外我们在(zài)进行(xíng)这(zhè)项运动的时候(hòu)不要(yào)佩戴包(bāo)括耳环，脚(jiǎo)链(liàn)以及(jí)戒指等等这些(xiē)首饰(shì)，因为在身体的对抗中(zhōng)，很(hěn)容易造成各种伤害，不管什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在(zài)第一位(wèi)。

踢足球要注意什么(me)

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢(màn)跑一段，活(huó)动脚腕、膝(xī)关(guān)节，让身体微(wēi)微(wēi)出汗，把关(guān)节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的关节(jié)都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运(yùn)动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较大，所以锻炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗(hàn)的(de)运动服，球鞋应(yīng)选用合(hé)脚防(fáng)滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合(hé)要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平(píng)、碎石杂物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同学们踝关节扭伤、骨膜(mó)损伤(shāng)、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就(jiù)喝一点，多(duō)喝几次也没关系，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的(de)时候再大口大口地(dì)一(yī)次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是(shì)一项全天候的运动(dòng)项目，但(dàn)要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中(zhōng)暑、抽筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足(zú)球要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球(qiú)运动员，最理想(xiǎng)的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且相对灵活(huó)；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑(pǎo)五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特(tè)别(bié)是(shì)高球(qiú)争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员(yuán)来说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范(fàn)围就(jiù)大打折扣(kòu)了，但高于2米(mǐ)，灵(líng)活(huó)性就下降了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连续(xù)扑(pū)救辗转不利索(suǒ)。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不敌澳大利亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明(míng)显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足各项(xiàng)赛(sài)事12连胜宣告(gào)结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚，最近2次碰到对手，国足全败(bài)！这(zhè)场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚(shèn)至，因凡(fán)蒂(dì)诺都(dōu)来(lái)到(dào)了现场看球(qiú)，他多么(me)希(xī)望中国队能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够赚更多(duō)钱(qián)。

　　可(kě)惜，最终的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇了执教中国队的首败(bài)，过去12场各项比赛(sài)，国(guó)足全胜。

　　但广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常显然，国足此前(qián)的对手不够强，这场遭遇澳大利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身赛，和中(zhōng)超球(qiú)队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手(shǒu)实力有限。

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