面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别-重庆三峡中心医院、三峡中心医院、中心医院

面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

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红薯(shǔ)能够生吃吗

　　红薯是能够生吃(chī)的(de)。

　　红薯为一类较常见的食(shí)物，能够(gòu)生(shēng)吃红薯，但(dàn)不(bù)主张生吃红薯。生吃(chī)红(hóng)薯不会引(yǐn)起中(zhōng)毒，但生红薯(shǔ)中含有丰(fēng)厚的淀粉，

　　生红(hóng)薯中(zhōng)的淀粉很难(nán)消化(huà)、吸收，有或许由于消化不(bù)良而(ér)出现腹胀、打嗝。将生红薯做熟，才可让红薯中的淀(diàn)粉发生变化，相(xiāng)对更(gèng)易消化。

　　一(yī)起(qǐ)不(bù)主张食(shí)用过多生(shēng)红薯，是(shì)由于生(shēng)红(hóng)薯中含有(yǒu)一种气化酶，会(huì)导致食用红(hóng)薯后(hòu)产气，感觉腹胀难过。

红(hóng)薯怎样挑才(cái)甜呢

　　1、选品种。

　　红薯有四种，分别(bié)是红心红薯、白(bái)心红薯、黄心红薯和紫心红(hóng)薯。

　　红(hóng)心(xīn)红薯的滋(zī)味甜美，口感比较脆爽，含糖(táng)量十分高，蒸熟(shú)之后(hòu)香气溢散，口感十分嫩(nèn)。

　　白(bái)心红薯淀粉含量比(bǐ)较高，口感(gǎn)上糯而不腻(nì)，一般用来(lái)制(zhì)造薯(shǔ)粉，有嚼(jué)劲。

　　黄心红薯(shǔ)是最常见的一种(zhǒng)，合适蒸食、煮粥、炒菜等(děng)各种办(bàn)法，口感也是十分(fēn)的清甜(tián)爽(shuǎng)滑。

　　紫心红薯(shǔ)口感上不是特别好(hǎo)，可是养分(fēn)价值比较高。

　　几种红薯的口感(gǎn)不同(tóng)也(yě)比较大，在购买的时分依据(jù)自己(jǐ)的需(xū)求来(lái)挑选就(jiù)好(hǎo)了。

　　2、看红(hóng)薯的外观。

　　首要咱们最(zuì)直观能看到的便(biàn)是红(hóng)薯(shǔ)的外观了，在购买红薯的时分，咱们能够先看下红薯的外观，挑选外(wài)形丰满、外表润滑地进(jìn)行购买，假如红薯外表皮是高低不平或(huò)许有黑(hēi)点(diǎn)、发霉或许是(shì)有缺口的就别(bié)买(mǎi)了，这种有(yǒu)或许是寄(jì)存(cún)时刻(kè)过久，或许(xǔ)会有(yǒu)蜕(tuì)变的问题，假如是(shì)外表特别粗糙，或许也(yě)是寄存过(guò)久，水分有些丢失掉了(le)，还有便是发芽(yá)的必定不(bù)要(yào)购(gòu)买。

　　3、看红(hóng)薯(shǔ)的形状。

　　在挑选红薯的时分，咱们尽量去(qù)挑选两头尖(jiān)，中心粗形状的红(hóng)薯，这种红薯的口(kǒu)感是比较好的，由于这种红(hóng)薯在成(chéng)长的过程中养分(fēn)吸收得比较均匀，养分价值更(gèng)好，圆润的(de)红薯看(kàn)起来比较美观，可是(shì)相比较(jiào)来说，两(liǎng)头尖、中(zhōng)心粗(cū)的红(hóng)薯口感上会更好一些。

　　4、捏一捏红薯(shǔ)。

　　在把看好的红薯放进购物袋的时(shí)分，能够随手(shǒu)捏(niē)一下红薯的头尾处，挑选捏(niē)起来(lái)比较紧(jǐn)实(shí)的，假如是捏(niē)起(qǐ)来比较软的(de)话，有(yǒu)或(huò)许是水分丢(diū)失导致的，就没有那么新鲜(xiān)了(le)，所以在(zài)挑选(xuǎn)捏起来(lái)紧(jǐn)实水分也比较足的(de)。