牙(yá)膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东西，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还(hái)可以帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗，然后将适量的牙俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗膏挤进去，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中(zhōng)含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在(zài)淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释俄罗斯妹子很容易追吗，俄罗斯的妹子好追吗(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同(tóng)混(hùn)合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜(mó)，美白(bái)滋润(rùn)效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好(hǎo)了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃(chī)一些抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物(wù)，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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