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标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减肥吗

　　黍米是可以(yǐ)减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低(dī)血压(yā)的功(gōng)效与(yǔ)作用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体内多余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些黍米能达到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有非常多的(de)微量元素和钾元素，而且(qiě)还(hái)有很多其(qí)他的(de)营养物质，具有降血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大(dà)黄米(mǐ)属于(yú)同一(yī)种物质，大(dà)黄米别(bié)名是(shì)软黄(huáng)米(mǐ)、黍(shǔ)米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉(fěn)，制(zhì)作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米(mǐ)富含蛋白质(zhì)、碳水化合物(wù)、B族(zú)维生(shēng)素以及(jí)维生素E、锌铜锰(měng)等营养元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生(shēng)草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松(sōng)弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具柔(róu)毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸、十七(qī)烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含(hán)有的(de)粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种米、麦(mài)中所缺乏的(de)氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米(mǐ)是(shì)什么米啊?

　　大黄米(mǐ)（又(yòu)称(chēng)“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去(qù)皮(pí)加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥(zào)土(tǔ)壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分(fēn)布于(yú)印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是(shì)生长于我国北方(fāng)的一(yī)种农作(zuò)物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的(de)八种氨基(jī)酸的含量均高于(yú)大(dà)米和(hé)小麦，尤其(qí)是(标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压shì)蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米(mǐ)和(hé)小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥(zhuī)花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉(mài)，第(dì)二颖与小穗等长，大(dà)多(duō)为(wèi)11脉(mài)；第一(yī)外稃形似第二颖(yǐng)；内稃(fū)薄膜质，较(jiào)短小(xiǎo)，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形，平(píng)滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或不粘(zhān)。

　　我国华北(běi)、西北(běi)多有栽培。